Die namoYOGA•Schule in der ressourcenschmiede-unna.de

Institut für Beratung, Bewegung und Kreatives

Bahnhofstraße 5, 59426 Unna

YOGA, drinnen und draußen! 

Herzlich willkommen zur Neueröffnung der namoYOGA・Schule in Unna!

Ich möchte Sie ganz herzlich einladen, mit mir gemeinsam 6 Wochen Hatha-Yoga vom 18. Oktober bis 30.November zu praktizieren.

Die neue «YOGAOASE» mit Terasse und Garten mitten in der Stadt, für alle Bürger, die RUHE, KRAFT und ERHOLUNG wünschen!

Yoga, drinnen und draußen – Wir freuen uns auf Sie!

Mein 6 wöchiges Yoga-Angebot zum kennenlernen!

donnerstags 18.00 Uhr Yoga für den Rücken / Nacken: 

Schmerzfrei durch gesundes und modernes Yoga, basierend auf therapeutischen Erkenntnissen. Leicht und kräftigend bringt der Yoga, Stärke, Stabilität und mehr Bewegungsfreiheit ins Leben. Für eine spürbar bessere Rückengesundheit.

 

donnerstags 20.00 Uhr Yin Yoga: 

Yogastellungen die lange und passiv gehalten werden. Ein Yoga für tiefe Entspannung und happy Faszien! In der Ruhe liegt die Kraft. Eine kombinierte Stunde die erst den Körper entspannt und dann den Geist. Wirkungsvolle Achtsamkeitspraxis mit befreienden Atemübungen zur Entwicklung von Gelassenheit. Let it go, let it flow…

                          

freitags 16.00 Uhr After work Yoga:

Ein sehr beliebter Yogaunterricht für einen erholsamen Einstieg in das Wochenende! Eine kombinierte Yogastunde zur Entspannung der Gelenke, Knochen, Muskeln und Nerven. Sich befreien und neu aufladen ist hier das Motto. Probieren Sie es aus, es lohnt sich!

                           

Alle Kursstunden haben einen Umfang von 90 Minuten. Die Gruppengröße besteht aus maximal 10 Teilnehmern.

Das Kurshonorar beträgt 90 € / 15 € pro Einheit.

Du kannst dir Glücklichsein sichern indem du zum Glück anderer beiträgst. Swami Shivananda