namoYOGA•Schule

       YOGA, ein Lebensbejahender Weg

Adresse

 Marktstraße 45 (Eingang Paul-Reusch Straße) in 46045 Oberhausen. info@namo-yoga.de 0176 235 46 116

Dienste

Hatha Yoga nach Sivananda, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga Serie 1, Yin Yoga, Yogatherapie, Atemtherapie, Tsa Lung, Meditationskurse, Einzelcoaching und Firmencoaching

Ganzheitliche Yogatherapeutin BYAT. Zertifizierte Vitamin-D-Beraterin I.V.D. VitaminDelta. www.vitamin-d-oberhausen.de Krankenkassen zertifizierte Kurse nach §§ 20 und 20a SGB V Präventionskurse.

 

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YOGA-Sommerprogramm 7.-24.8.

3 Wochen Yoga

2 x die Woche  75 €

1 x die Woche  45

Montag: 18.00-19.30 Yoga für den Rücken / Alle

Montag: 20.00-21.30 Vinyasa / Fortgeschritten

Dienstag: 19.30-21.00 Yin Yoga / Alle

Mittwoch: 9.00-10.30 Yoga für den Rücken / Alle

Mittwoch: 11.00-17.00 Beratungszeit für individuelle Yogatherapiepläne und Vitamin-D Beratung

Mittwoch: 19.00-21.00 Vinyasa / Fortgeschritten

Donnerstag: 18.00-19.30 / Yin Yoga / Alle

Donnerstag: 20.00-21.30 / Yoga für den Rücken / Alle

Freitag: 9.00-17.00 Beratungszeit für individuelle Yogatherapiepläne und Vitamin-D Beratung

Yoga für den Rücken: Schmerzfrei durch gesundes und modernes Yoga, basierend auf therapeutischen Erkenntnissen. Leicht und kräftigend bringt der Yoga, Stärke, Stabilität und mehr Bewegungsfreiheit ins Leben.

Vinyasa: Im Vinyasa werden hochwirksame Yogastellungen in Sequenzen zusammengeführt und mit einer kraftvollen Atemtechnik (Ujjayi) kombiniert.

Yin Yoga: Yogastellungen die lange und passiv gehalten werden. Ein Yoga für tiefe Entspannung und happy Faszien!In der Ruhe liegt die Kraft. Eine kombinierte Stunde die erst den Körper entspannt und dann den Geist. Wirkungsvolle Achtsamkeitspraxis zur Entwicklung von Gelassenheit.

Nächster 10 Wochen-Kursblock / SEPTEMBER 2017 Präventionskurs Yoga-Level 1 Anfängerkurse ID 20160113-703740 Das Honorar für einen 10 Wochenkurs beträgt 150 €

Montag: 4.September 18.00-19.30

Montag: 4.September 20.00-21.30

Dienstag: 5.September 17.30-19.00

Dienstag: 5.September 19.30-21.00

Mittwoch: 6.September 9.00-10.30

Mittwoch: 11.00-17.00 Beratungszeit für individuelle Yogatherapiepläne und Vitamin-D Beratung

Mittwoch: 6.September 19.00-20.30

Donnerstag: 7.September 18.00-19.30

Donnerstag: 7.September 20.00-21.30

Freitag: VILLA-VITA in Unna-Königsborn www.villa-vita-unna.de 9.00 Uhr-10.30 Uhr + 16.00 Uhr-17.30 Uhr

 

Yoga, ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist!