namoYOGA-Schule

Yoga, ein lebensbejahender Weg – Übe mit deinem Körper, sei klar mit deinem Geist.

Die Gesundheits-Yogaschule in Oberhausen!

NEU! 4 Wochen Anfänger Kurse im Oktober - Erfahren Sie Kraft und Erholung durch meinen YOGA!

 

Montag: 16.Oktober-6.November /

10.00-11.30 / 60€

Freitag: 13.Oktober – 3.November /

17.00-18.30 / 60€

In den 4 Wochen lernen Sie die Grundlagen des Hatha Yogas kennen!

Tiefes entspannen, richtiges Atmen, mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit im Rücken und Kräftigung der Stützmuskulatur.

Probieren Sie es aus!

Adresse

 Marktstraße 45 (Eingang Paul-Reusch Straße) in 46045 Oberhausen. info@namo-yoga.de 0176 235 46 116

Dienste

Hatha Yoga nach Sivananda, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga Serie 1, Yin Yoga, Yogatherapie, Atemtherapie, Tsa Lung, Meditationskurse, Einzelcoaching und Firmencoaching

Ganzheitliche Yogatherapeutin BYAT. Zertifizierte Vitamin-D-Beraterin I.V.D. VitaminDelta. www.vitamin-d-oberhausen.de Krankenkassen zertifizierte Kurse nach §§ 20 und 20a SGB V Präventionskurse.

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Laufendes Kursprogramm September-November 2017

 

Mo: 4.September – 6.November

Di: 5.September – 7.November / Tag der Deutschen Einheit findet der Yogaunterricht statt!

Mi: 6.September – 8.November

Do: 7.September – 9.November

In dieser Kursperiode läuft der Yogaunterricht ohne Unterbrechung weiter unabhängig von den Herbstferien!  23.10.- 4.11.2017

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Nächster 12 Wochen Krankenkassen zertifizierter Hatha Yoga-Kurs für Anfänger 2018 der Primärprävention nach § 20 SGB V ID: 20160113-703740

 

Start Januar 2018

Mo: 8.Januar – 19.März  / 18.00 + 20.00 

Di: 9.Januar – 20.März / 17.30 + 19.30

Mi: 10.Januar – 21.März / 9.00 + 19.00

Do: 11.Janaur – 22.März / 18.00 + 20.00

Fr: 12.Januar – 23.März / 17.00

Kurshonorar 162€

 

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namoYOGA Veranstaltungen / Seminare 2017

Das Sutra vom langen Leben / Tse dö-Amitayus

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Am Sonntag den 24.September von 17.00 Uhr-20.00 Uhr

Das Sutra vom langen Leben / Tse dö-Amitayus

Das Sutra ist (mündliche Übertragung von Buddha Shakyamuni) Teil der Lehrrede des großen Fahrzeugs welches von Buddha Shakyamuni in Shravasti im Jetavana Park vor 1250 Mitgliedern gegeben wurde.

Das rezitieren dieses kostbaren Textes ist glückverheißend und generiert viel Verdienst (Reichtum im Geist), so heißt es.

Die Teilnahme ist auf Spendenbasis.

namoYOGA YOGA + Wellness intensiv Sonntag

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Ruhe, Entspannung und Wellness am Sonntag den 15.Oktober von 10.00 Uhr-14.00 Uhr

Einen Tag lang Yoga, Ayurveda und Wellness erleben.

In der Zeit von 10.00 Uhr – 12.00 Uhr praktizieren wir Hatha Yoga in der Mittelstufenintensität (für alle geeignet, die bereits an einem Yogakurs teilgenommen haben) Genaues Üben zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie des Herz-Kreislaufssystems.

12.00 Uhr – 13.00 Uhr Wellness/Entspannung-lassen Sie sich überraschen.

13.00 Uhr – 14.00 Uhr Gemeinsames Mittagessen einer ayurvedischen Mahlzeit. Natürlich, gesund vegetarisch 🙂

Beitrag: 49 €

namoYOGA drei wöchiges Winterprogramm 2017

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Drei Wochen Yoga vom 27.November bis 15.Dezember 2017

Yoga zum kennenlernen, entdecken und weitermachen.

In diesen drei Wochen haben Sie die Möglichkeit meinen Yoga in seiner Vielfalt kennenzulernen.

Yoga 2x pro Woche 75 €

Yoga 1x pro Woche 45 €

Yoga Spontan 15 €

Das Wochenprogramm:

Montag: 18.00 Uhr Yoga für den Rücken

Montag 20.00 Uhr Yoga für Fortgeschrittene

Dienstag 19.30 Uhr Vinyasa Yoga / Dynamisch für Anfänger

Mittwoch 9.00 Uhr YIN YOGA / Zur Erholung

Mittwoch 19.00 Uhr Vinyasa Yoga / Dynamisch für Erfahrene

Donnerstag 20.00 Uhr YIN YOGA / Zur Erholung

          Yoga, ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist!